TIPOS Y FUNCIONES DE LOS NUTRIENTES.

TIPOS DE NUTRIENTES:
Existen 6 tipos de nutrientes:
Glúcidos, Lípidos, Proteínas, Vitaminas, Agua y Sales minerales.
Cada uno cumple unas funciones distintas, aportando los elementos necesarios para nuestras células.

FUNCIONES PRINCIPALES DE CADA TIPO DE NUTRIENTE

* Glúcidos
( también llamados Hidratos de Carbono o Azúcares ) : principalmente de función energética. Aportan energía a las células.

* Lípidos:
también de función principal energética ( aportan una reserva de energía, siempre serán utilizados en primer lugar los glúcidos como aporte de energía)

* Proteínas:
de función principal plástica. Aportan elementos regeneradores para la célula.

* Vitaminas:
función reguladora. Aportan elementos que regulan el buen funcionamiento de todas los elementos y procesos en la célula.

* Sales minerales:
reguladora y plástica.

* Agua:
tiene muchas funciones específicas.



Aunque estas son las principales funciones de los tipos de nutrientes, hay algunos que pueden cumplir más de una función.